Fit s Viktorom 3:
Smoothie - piť či nepiť? To je otázka!

Viktor a Mirka Luberdová ponúknu tipy na vitamínové bomby

TV Varecha, 10. júla 2019


Všetko s mierou. To platí aj pre smoothie. Nesmieme totiž zabúdať, že čisto ovocné smoothies sú kaloricky veľmi výdatné a pre osoby, ktoré nemajú dostatok pohybu a chcú svoju hmotnosť zredukovať, nepatria medzi najvhodnejšie. Správnou kombináciou ovocia a zeleniny však získate nielen chutný nápoj, ale aj vyvážený pomer živín.


Vaše názory

Pridaj komentár k článku


1 komentár k videu

yana - fotka

Yana 12. júla 2019 o 03:20

Zelene smoothies si robím už 10 rokov. To niekedy vtedy ich Viktória Boutenko začala propagovať. Dnes vidno hlavne jej syna Sergeja.
V prvom rade by to chcelo aspoň trošku lepší mixer. Ja viem, že vitamix je drahý, ale mám ho tiež už vyše 10 rokov a nič mu nechýba. Ten rozmixuje aj pupavu, mangold, redkovkove listy,teda vsetko zelene, co najdem. Miesam to asi 60% lístia a 40% ovocie.