Kokosové guľky s avokádom RAW

tvvarecha - fotkaTV Varecha, 5. februára 2019     Dĺžka videa: 1 minúta 33 sekúnd.

Foto a video: TV Varecha

Nepečený (raw) sladký koláčik so zdravým avokádom a kokosom.

Netradičnejšia verzia kokosových guliek, ktorú si zamilujete. Celá vaša rodina ju bude milovať. Videorecept je inšpirovaný rovnomenným receptom od používateľky Varechy Kucharocka123 a pôvodný recept aj s textovým zoznamom surovín nájdete tu: www.varecha.sk/72965

Suroviny

2 ks zrelé
4 PL
3-4 ks veľké Medjool
4 PL
4 PL
1 ČL
1 ks (dužina)
na obalenie

Postup

  1. 1

    Datle umyjeme, dôsledne odstránime kôstky a dobre osušíme. Sú mäkké a šťavnaté, netreba ich ani namáčať. Použijeme ich na osladenie. Počet datlí si môžete upraviť podľa svojej chuti.

  2. 2

    Každé avokádo prekrojíme napoly, odstránime kôstku a lyžicou vyberieme dužinu.

  3. 3

    Do mixéra dáme všetky ingrediencie a dohladka rozmixujeme. Ak nie je masa dostatočne hustá, pridáme trochu kokosovej múky a znovu premixujeme. Ak je priveľmi hustá, prilejeme ešte trochu kokosového mlieka.

  4. 4

    Zo zmesi formujeme malé guľôčky, ktoré obalíme v strúhanom kokose. Vložíme do cukrárenských košíčkov a odložíme do chladu. Dobrú chuť!




Diskusia k pôvodnému textovému receptu

Komentáre k receptu
Vymazať
Super receptík, ktorý nikdy neomrzí.. robievam podobný, no aj viac kalorický :) :) :)
recept vrelo odporúčam... Super